Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Väčšina ľudí má na začiatku nového roka veľké plány, často aj schudnúť. Okrem bežných tipov a nápadov sa čoraz častejšie dostávajú do hry aj nové smart technológie. V roku 2022 mnohým ľuďom pomôžu na ceste za lepšou postavou niektoré nové alebo optimalizované motivačné nástroje. Dopĺňajú bežné tipy na chudnutie. Pozrite sa a možno nájdete niečo pre seba.

Hodinky, ktoré vám pomôžu na ceste k zdravšiemu životu

Apple Watch

Toto je ideálna aplikácia pre každého, kto si chce udržať motiváciu pri chudnutí tipy. Pripomenie vám, kedy sa máte hýbať, cvičiť alebo len vstať namiesto sedenia. Signály sú založené na informáciách o kalóriách, ktoré užívatelia skonzumujú počas dňa.

Je tu veľký výber signálov a melódií. Okrem iného môžete dostať signál, keď ste skonzumovali potrebné kalórie.

Tipy na chudnutie, ktoré môžete nosiť na zápästí

Fitbit Alta HR

Túto inteligentnú aplikáciu môžete nosiť aj na zápästí a pomocou nej sa snažiť dostať do lepšej formy. Ide o inteligentný výškomer, ktorý počíta vaše kroky a schody, ktoré ste vyšliapali. To vám udrží motiváciu chodiť viac a liezť po schodoch. V skutočnosti tipy na chudnutie vždy zahŕňajú tento druh „cvičenia“.

Skvelá aplikácia s tipmi na zdravé chudnutie od Nike

Tipy na chudnutie s Nike Training Club

Stiahnutím tejto aplikácie od Nike získate dve skvelé výhody súčasne. Na jednej strane môžete sledovať svoje aktivity a na druhej strane máte k dispozícii viac ako 185 nápadov na cvičenie. Ich súčasťou sú okrem iného aj názorné pokyny na ich správne prevedenie. Môžete dokonca získať veľmi špecifické tipy na chudnutie vo forme odporúčaných cvičení.

Zameriavate sa viac na cvičenie alebo na znižovanie kalórií? Vyberte si vhodnú aplikáciu!

Stratil som to! He alth-O-Meter

Dá sa zmerať naše zdravie? Podľa tvorcov Lost It! He alth-O-Meter je určite možný. S ním si môžete presne zmerať telesný tuk a získať konkrétne tipy, ako schudnúť. Tipy na chudnutie obsahujú aj odporúčania na rôzne potraviny a produkty.

Mnoho aplikácií pomáha získať viac informácií o vašich vlastných aktivitách

Dietna stávka

Ako je pre vás ťažké schudnúť nechcenú váhu? Patríte k ľuďom, ktorí potrebujú extra motiváciu v boji za lepšiu formu? Možno vás motivuje výhra peňazí? Ste rodený víťaz? Ak ste na tieto otázky odpovedali „áno“, potom by ste si určite mali stiahnuť novú aplikáciu DietBet. Budete sa môcť sústrediť na znižovanie kalórií a hmotnosti a staviť sa s ostatnými o to, či zhodíte kilá alebo nie.

Najlepší spôsob, ako veľa ľudí získať tie správne tipy na chudnutie, je prostredníctvom špičkových aplikácií

Môj fitness kamarát

Rôzne stratégie chudnutia sú vhodné pre rôznych ľudí. Niektorí len potrebujú viac cvičiť a iní radi počítajú kalórie. Ak patríte do druhej skupiny, potom odporúčame aplikáciu Fitness Pal, novo spustenú pre rok 2022. Pomocou nej si môžete vypočítať, koľko kalórií za deň skutočne skonzumujete. K dispozícii je tiež populárna možnosť presne určiť, koľko ste sa počas dňa hýbali. Oboje v kombinácii vám poskytne reálny obraz o vašom aktuálnom stave. Uľahčí vám to výber správnych tipov na chudnutie.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Štýl