Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Korona kríza sa teraz zmenila na pandémiu a zmenila každodenný život miliónov ľudí na celom svete. Aj tu v Nemecku. Škôlky a školy zostávajú zatvorené, mnohí zamestnanci momentálne pracujú z domu a mnohí ľudia sú dokonca v karanténe. Hoci je tu počet ľudí nakazených koronavírusom stále nízky, politici a vedci sú presvedčení, že kríza ešte nevyvrcholila. Diskutuje sa však o uvoľnení prísnych opatrení, ako je zákaz vychádzania, no každý musí zostať doma. A najlepšie obmedziť jeho sociálne kontakty. Vyhliadky nie sú sľubné, pretože väčšina ľudí nechce zostať stále doma a nudí sa. Preto sme sa psychológov opýtali, čo vlastne môžete robiť doma počas koronakrízy, aby ste zostali v dobrej nálade a robili niečo užitočné a zmysluplné. Tu je niekoľko tipov!
Čo môžete robiť doma počas koronakrízy? Spoločné varenie, samozrejme!
Skúste v tom vidieť to dobré! Teraz všetci zostávajú doma, čo znamená, že máte viac času na rodinu a blízkych. Vaše deti študujú online, no stále majú dostatok času na hranie, čítanie kníh, spoločné varenie a pečenie, počúvanie hudby a pozeranie zaujímavých filmov a televíznych seriálov. Tu sú konkrétne tipy, čo môžete robiť doma počas koronakrízy.
Spoločné varenie je skvelá zábava pre malých aj veľkých!
Nezáleží na tom, či ste dobrý kuchár alebo nie, v súčasnej situácii musíte opäť variť a piecť doma. Alebo sa to naučte teraz! Najprv si kúpte čerstvé produkty z neďalekého supermarketu a pripravte chutné jedlá pre svojich rodinných príslušníkov. Zapojte všetkých do procesu varenia a experimentujte s doteraz neznámymi receptami. Nájdete nápady na zdravé a vyvážené jedlo aj online. Vôňa, ktorá sa šíri z kuchyne pri varení, vám určite pripomenie detské roky a vytvorí v rodine neoceniteľnú istotu. Vždy sa oplatí variť so svojimi blízkymi a upiecť s tým niečo chutné.
Teraz budú mať vaše deti určite chuť na niečo chutné!
V časoch koronakrízy všetci členovia rodiny radi pomôžu s pečením.
Tip navyše: Ak sa však chcete postiť, máte na to ideálnu príležitosť. Aj lekári a lekári zastávajú názor, že pôst s dočasnou abstinenciou tuhej stravy má pozitívny vplyv na zdravie. Okrem toho môže pôst posilniť váš imunitný systém, čo je obzvlášť dôležité počas koronakrízy!
Počas koronakrízy máte konečne čas doma a môžete upratať celý byt!
-
Jarné upratovanie je určite na vašom zozname úloh
V karanténe nemusíte celý deň sedieť a nič nerobiť. Ak vás nič lepšie nenapadá, potom je čas na každoročné jarné upratovanie. To však vždy znamená veľa práce, takže potrebujete dobrých pomocníkov. Začnite malými úlohami a prepracujte sa k väčším. Môžete napríklad začať šatníkom a preusporiadať oblečenie, vyprať atď. Potom prídu na rad záclony a závesy, ktoré je potrebné vyprať. Deti môžu tiež pomáhať s čistením podláh a kobercov alebo samy utierať prach. Alebo si urobte poriadok na svojom stole! Dajte svojim najmenším dobrý príklad a naučte ich upratať celý byt. Počas koronakrízy má každý doma niečo užitočné.
Jarné upratovanie je spolu oveľa zábavnejšie!
Musíte si dať do poriadku aj domácu knižnicu a potom si môžete dopriať pokojné čítanie.
-
Čítanie a učenie sa doma sú najobľúbenejšie aktivity mnohých rodín počas koronakrízy
Počas koronakrízy nie je dištančné vzdelávanie obľúbené len pre žiakov a študentov. Dospelí sa môžu niečo nové naučiť aj doma, napríklad naučiť sa nový jazyk sami resp vyberte si nový koníček a veľa o ňom hľadajte na internete. Keďže kultúrny život v každom meste je momentálne vypnutý, máte možnosť veľa čítať aj doma. Vo svojej domácej knižnici určite nájdete pár neprečítaných kníh, však? Alebo chcete svojim ratolestiam prečítať rozprávku pred spaním? Čítanie má mnoho výhod. Zvyšuje kreativitu malých aj veľkých, znižuje stres a zaháňa nudu!
Čítanie kníh s deťmi je zábava pre každého!
… a znižuje každodenný stres!
-
Ďalšie nápady, čo robiť doma počas koronakrízy
Spolu s celou rodinou dokáže každý z nás počas koronakrízy doma veľa. Môžeme odporučiť len niekoľko nápadov. Napríklad určite existuje veľa vzrušujúcich filmov a televíznych seriálov, ktoré nepoznáte. Môžete si ich spolu pozrieť na televízore alebo notebooku a zažiť zaujímavé príbehy.
Pred televízorom to začína byť vzrušujúce!
Navyše, teraz je čas postarať sa o svoje izbové a balkónové rastliny. Teraz ich môžete presadiť alebo vysadiť nové. Na jednej strane je to zábava, na druhej strane je to dobré na nervy a uvoľňuje napätie a pocity úzkosti. Môžete sa tak úspešne vyhnúť stresu v časoch koronakrízy. Vaše deti sa môžu zapojiť a naučiť sa niečo nové. Pretože praktické a užitočné idú vždy ruka v ruke!
Svoj balkón si tiež môžete upraviť alebo vysadiť nové kvety.
Je mnoho ďalších skvelých vecí, ktoré môžete robiť doma so svojimi blízkymi počas koronakrízy. Nemôžeme tu vymenovať všetky dobré nápady. Chceme však dodať ešte jednu vec. Strávte veľa času s deťmi! Kreslete spolu, hrajte šach alebo niečo iné, robte remeslá! Takto každý prežije pandémiu šťastný a zdravý. Teraz môžete každý deň volať svojim početným priateľom a príbuzným, pretože nikto nemusí byť v tomto čase krízy sám! Je lepšie, ak prejavíme spolupatričnosť a spolupatričnosť. Spolu to dokážeme a zvládneme pandémiu!
Najmenším sa páči kreslenie a iné kreatívne aktivity.
Alebo radšej čítate?
Spolu to dokážeme!