Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Situácia, akú sme ešte nezažili – neobmedzená karanténa alebo ostať dlhšie doma kvôli nebezpečnému korona vírusu. Ak je to možné, naozaj musíme zostať doma a myslieť na svoju bezpečnosť a bezpečnosť ostatných ľudí. Bohužiaľ, sociálne kontakty v súčasnosti nie sú želané a môžu predstavovať vážnu hrozbu pre mnohých z nás. Našťastie existujú sociálne médiá a početné komunikačné technológie, ktoré nám umožňujú byť spolu aj napriek ťažkým časom. Nie nadarmo mnohé online platformy a blogy vyvolali takzvanú Stay-at-home-Challenge a navrhli mnoho virtuálnych podujatí a aktivít.

Chceme vám tiež poskytnúť užitočné nápady na aktivity, ako zabiť nudu. Samozrejme, tieto platia aj inak, ale najmä teraz. Nevzdávajte sa a zostaňte sebavedomí. Je to čas na väčšiu pozornosť, kreativitu a solidaritu. Spolu prekonáme túto koronakrízu!

1 Vyčistenie a upratanie šatníka

Aj tak je čas na zmenu sezóny. Využite teraz čas na usporiadanie šatníka a zbavte sa nepotrebných kusov oblečenia. Pravdepodobne máte v blízkosti kontajnery na oblečenie, kde ich môžete bezpečne zlikvidovať. Ak chcete vytvoriť dokonalý poriadok, môžete postupovať podľa praktických tipov KonMarie.

2 Triediť a zlikvidovať malé predmety

Som si istý, že na tvojich štyroch stenách je už veľa malých vecí. Začnite napríklad od svojho pracoviska. Práve teraz potrebujete väčší prehľad ako zvyčajne, čo zaisťuje väčšiu jasnosť a vnútornú rovnováhu. Týmto spôsobom môžete v konečnom dôsledku pracovať oveľa koncentrovanejšie.

3 Usporiadajte počítač a mobilný telefón

Už dlho ste chceli triediť a priraďovať všetky svoje priečinky a fotografie v počítači a mobilnom telefóne. Teraz na to máte viac času a mali by ste ho optimálne využiť. Vyhraďte si na to 30-40 minút denne.

4 stolové hry s rodinou

Nemusí to byť vždy videohra. Skvelé stolové hry čakajú na opätovné použitie. Osadníci z Catanu, Ludo či UNO… je tu veľký výber a strávite spolu veľa zábavných hodín ako doteraz.

5 Počúvať podcasty

Najmä ak pracujete z domu a vaše oči a chrbát sú počas dňa príliš namáhané, môžete si z času na čas oddýchnuť v kresle a vypočuť si zaujímavé podcasty. Zároveň to tiež pomáha mozgu nakrátko vypnúť a venovať sa inej myšlienkovej oblasti.

6 Expresívne písanie

Výrazné písanie, známe aj ako písanie do denníka, je tiež veľmi užitočné, a to nielen vtedy, keď sa nudíte doma, ale aj celkovo, keď máte negatívne myšlienky alebo mierne depresívne nálady. To, čo pripomína písanie denníka, oslobodzuje dušu a zároveň posilňuje imunitný systém. Tu môžete presne zistiť, ako to funguje.

7 Čítajte knihy alebo sledujte seriály

Staré dobré knihy! Niekedy ich nespravodlivo zanedbávame. Vyberte si jednu zo svojich obľúbených kníh a prežite ju znova alebo si dajte odporúčanie novej knihy, samozrejme v závislosti od vlastného vkusu a osobných preferencií.

8 Učenie sa cudzieho jazyka online

Učenie sa cudzieho jazyka nie je pre každého, no v našom digitálnom veku je to veľká zábava. Pretože ponuka online kurzov a workshopov je naozaj obrovská. Mnohé z nich sú dokonca zadarmo. Každý si môže nezáväzne nájsť svojich obľúbených učiteľov a kanály, napríklad na YouTube, alebo sa zúčastniť tandemového jazykového programu.

9 Virtuálne prehliadky múzeí

Všetci milovníci histórie a kultúry sa bez nej už nezaobídu. Žiaľ, v súčasnosti nie je možné fyzicky navštíviť múzeum alebo umeleckú galériu, ale môžete tak urobiť vďaka početným virtuálnym prehliadkam múzeí, ktoré ponúkajú mnohé múzeá po celom svete.

Vyskúšajte 10 nových receptov

Deti milujú pečenie. Hlavne keď sa to dá s mamou. Takto hravo vyskúšate nové recepty alebo samozrejme staré osvedčené a zažijete s deťmi veľa zábavy. stať sa takýmto Nielenže zaženú nudu, ale prinesú aj veľa radosti tým najmenším.

Implementujte 11 DIY projektov a remeselných nápadov

Ručné práce sú samozrejme tiež veľmi obľúbené, a to nielen u detí. My dospelí tiež radi realizujeme kreatívne DIY projekty a remeselné nápady. Našťastie, Veľká noc je už za dverami a je čas na ručné práce. Veľkonočné remeslá s deťmi samozrejme neznamenajú len farbenie a zdobenie kraslíc. Spolu s tými najmenšími si ešte môžete vyrobiť veľa vecí - veľkonočných zajačikov, korbáče, kuriatka, kvety či veľkonočné korbáče… len aby sme vymenovali aspoň niektoré.

12 Wellness doma

Chvíľu potrvá, kým sa všetci uvoľnene vrátime do SPA centra. Ale už si môžeme zriadiť vlastný domáci wellness. Aróma kúpeľ s domácimi bombami do kúpeľa, zdravá pleťová maska či vlasová kúra nám určite spravia dobre a naladia nás.

13 Urobte jarné upratovanie teraz

Začiatok jari je oficiálne tu! Začnite teda s jarným upratovaním včas. Takto zasiahnete dvoch komárov jednou ranou. Na jednej strane môžete zahnať nudu a na strane druhej sa doma staráte o hygienu, ktorá je momentálne ešte dôležitejšia.

14 Krátke výlety na čerstvom vzduchu

Ihriská a mnohé verejné parky sú momentálne zatvorené alebo sa im treba vyhnúť. Nie je však na škodu vyjsť na čerstvý vzduch a pre fyzickú a duševnú pohodu je to obzvlášť dôležité. Ak je to možné, choďte na krátke prechádzky do prírody, kde nie sú ľudia. Široké lúky a lesy sú na to ako stvorené.

15 Meditácia a joga

Tí, ktorí pravidelne meditujú a cvičia jogu, naozaj nepoznajú nudu. Dáva vám úplne iný pohľad na život a všetko, čo sa deje. Ste ostražitejší a sústredenejší, no zároveň uvoľnený a sebavedomý. Naučíte sa cítiť hlbokú vďačnosť prostredníctvom všímavosti a vnímať tu a teraz všetkými zmyslami.

Zostaňte čo najpozitívnejší a vážte si každý jeden moment v živote. Pretože to je ten najcennejší dar, ktorý máme. Postarajte sa o svojich blízkych a o seba a urobte všetko pre to, aby ste boli solidárni s ostatnými byť.

V tomto zmysle: zažeňte nudu a vytvorte viac vnútorného pokoja!

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Štýl