Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Už len myšlienka na zívanie vás môže prinútiť zívať. Toto robí každý človek. A zívame nielen my ľudia, ale aj zvieratá. Nemali by ste sa to snažiť potlačiť, pretože keď zívate, znamená to, že to vaše telo potrebuje. Je to jeden z najnákazlivejších, nekontrolovateľných činov, ktoré ľudské telo robí. Ale prečo vlastne zívaš?

Prečo zívaš? Existuje vedecké vysvetlenie?

Nielen ľudia zívajú

Prečo zívaš?

Existuje veľa teórií, prečo ľudia zívajú. Populárna teória hovorí, že zívanie pomáha vášmu telu získať o niečo viac kyslíka. Ale to nie je jediné vedecké vysvetlenie, prečo ľudia zívajú.

Zívanie je mimovoľný reflex, ktorý spôsobuje, že sa ústa doširoka otvoria a pľúca nasajú veľa vzduchu. Potom sa vzduch pomaly vydýchne. Počas tejto doby sa ušné bubienky natiahnu a oči sa môžu tiež tesne zavrieť, čo spôsobí ich slzenie.

Zívanie sa považuje za prejav nudy alebo ospalosti

Na vyvolanie zívnutia to nemusí byť myšlienka alebo čin. Postup je u každého podobný. Zívanie sa zvyčajne vyskytuje buď pred alebo po spánku, a preto sa zvyčajne považuje za prejav únavy. Zívanie je bežné aj u ľudí, ktorí robia nudné alebo únavné veci.

Zívanie má aj sociálny aspekt. Zdá sa, že zívanie je nákazlivé u ľudí a niektorých zvierat a táto nákazlivosť je dobre zdokumentovaná, ale málo pochopená.

Zívanie je prirodzený reflex

Základné fakty o zívaní:

  • Zívanie je zvyčajne reakciou na únavu alebo nedostatok stimulácie.
  • Bábätká môžu zívať, dokonca aj v maternici.
  • Zívanie je nákazlivé ako súčasť prirodzenej ľudskej empatickej reakcie.

Vaše telo sa pripravuje na spánok

Prečo zívaš? - možné dôvody

Zívanie sa bežne považuje za prejav ospalosti alebo nudy, hoci to tak nie je vždy. Stále neexistuje definitívne vedecké vysvetlenie, prečo ľudia zívajú. Mnoho navrhovaných teórií sa objavilo a bolo preskúmaných a poskytujú niektoré možné dôvody.

  • Pred spaním: Zívanie možno považovať za znamenie, že sa telo pripravuje na spánok.
  • Keď sa nudíte: Zívanie pri vykonávaní nudnej úlohy môže byť znakom toho, že mozog prechádza zo stavu vysokej bdelosti do nižšej.
  • Po cvičení alebo cvičení: Zívanie po intenzívnom cvičení môže byť znakom prechodu mozgu z vysokej energie na nízkoenergetickú.

Pocity únavy, nudy a stresu spôsobujú, že ľudia častejšie zívajú

Funkcia dýchania

Zívanie môže byť funkciou dýchania. Zívanie je pravdepodobnejšie, keď krv potrebuje kyslík. Zívanie spôsobuje veľké nasávanie vzduchu a rýchlejší tlkot srdca. Takže zívanie môže jednoducho slúžiť na odstránenie toxínov z krvi a umožnenie čerstvého okysličenia.

Na ochladenie mozgu

Zívanie môže ochladiť mozog. Zívanie spôsobuje rozšírenie čeľuste a zvyšuje prietok krvi do tváre a krku. Keď teplota mozgu príliš stúpne nad normu, dýchanie vzduchu ho môže ochladiť.

Ako komunikačný prostriedok

Niektorí vedci sa domnievajú, že dôvod, prečo ľudia zívajú, súvisí skôr s evolúciou. Predtým, ako ľudia komunikovali nahlas, mohli použiť zívanie na vyjadrenie správy.

Zívanie je určite nákazlivé

Zívajú aj zvieratá?

Ľudia a šimpanzy nie sú jediné zvieratá, ktoré zívajú. Zívajú všetky stavovce, od rýb a vtákov až po vlky a kone. Existujú však len dva živočíšne druhy okrem človeka, ktoré nákazlivo zívajú. Toto sú šimpanzy a rodina vlkov a psov.

Úplná príčina nákazlivého zívania však nie je známa.

Zívanie je nákazlivé aj u psov

Je možné príliš zívať?

Zívanie je zvyčajne neškodné, ale dá sa to prehnať zíva. Nadmerné zívanie môže byť spôsobené množstvom rôznych porúch, ktoré si vyžadujú lekársku starostlivosť.

Ako prestať zívať?

Skús zhlboka dýchať

Ak zistíte, že nadmerne zívate, skúste sa zhlboka nadýchnuť nosom. Vaše telo môže potrebovať viac kyslíka.

Presunúť

Prerušenie rutiny môže tiež pomôcť stimulovať váš mozog. Pocity únavy, nudy a stresu prinútia ľudí skôr zívať.

Vychladzovať

Môžete sa tiež skúsiť prejsť vonku alebo vstúpiť do miestnosti s nízkou teplotou.

Nudíte sa v práci?

Existuje veľa teórií, ktoré odpovedajú na otázku „Prečo zívaš?“. Nedávne štúdie a výskumy zistili, že telo takto reguluje teplotu mozgu. Môže to tiež znamenať, že zívate, keď sa cítite unavení alebo znudení.

Aj mačky sa môžu nudiť?

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Štýl