Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Každý to zažil: Zrazu začne čkanie a všetky plány sú preč. Nič iné nemôžete robiť. Dôležité je len to, ako sa škytavky zbaviť. Existuje nespočetné množstvo metód a môžete vyskúšať jednu alebo viacero z nich. Vybrali sme 10, ktoré sú podľa nás obzvlášť účinné a do určitej miery aj príjemné.
Zadržte dych – to pomáha!
Ako vôbec dochádza k čkaniu?
Ako sa vlastne stane, že k štikútke dôjde? Ide o nekontrolovateľné kŕče bránice. Môžu byť vyvolané rôznymi príčinami. Ide napríklad o alkohol, jedlo, veľmi studené nápoje, rôzne silné emócie či dokonca prechladnutia.
Vo všeobecnosti môže stres rôzneho druhu spôsobiť čkanie. V súvislosti s tým by ste si mali zvoliť aj spôsob, akým to zastavíte! O niečo neskôr.
Poriadne si premyslite, čo spôsobilo čkanie!
10 osvedčených spôsobov, ako sa zbaviť štikútania
Zadržte dych
Toto je najbežnejší spôsob, ako sa zbaviť štikútania. Na niekoľko sekúnd by ste mali zadržať dych. Niektorí ľudia používajú papierové vrecko, ktoré im pomáha. To nasýti vašu krv oxidom uhličitým. Účinok je zvyčajne okamžitý.
Med a kocky ľadu v ústach môžu zastaviť čkanie
Pite malé dúšky vody
Dajte si pohár vody a pomaly ho popíjajte. Ak to chcete urobiť, bolo by obzvlášť užitočné, keby ste zadržali dych.
Rýchle pitie teplej vody
Hyčkania sa môžete zbaviť aj pohárom teplej vody. Toto by ste mali vypiť na Ex. Uistite sa, že nie je veľmi horúci, mohli by ste si popáliť hrdlo.
Papierové vrecko pomáha dlhšie zadržať dych
Lyžica medu
Len lyžica medu by vám mohla stačiť zbaviť sa štikútania. Na pár minút potrebujete lyžicu v ústach. Necháme tam roztopiť med. Nepi žiadnu vodu!
Tenký plátok citróna
Tenký plátok citróna pod jazyk na pár minút by mohol mať veľmi priaznivý účinok. Mnohým ľuďom to stačí na to, aby čkanie prestalo.
Suchý kúsok chleba
Kúsok suchého chleba by si mohol držať v ústach niekoľko minút. Čím dlhšie to robíte, tým väčší je efekt. Podobne môžete postupovať aj s kockami ľadu.
Na zastavenie štikútania niektorí ľudia jedia niečo pikantné!
Pol čajovej lyžičky octu
Mohol by si rozpustiť pol lyžičky octu vo vode a všetko vypiť. Zvyčajne by to tiež pomohlo zbaviť sa štikútania.
Tlač si uši rukami
Ďalším osvedčeným postupom by bolo tlačiť rukami na uši. To upokojí nervové otrasy a zvyčajne to pomôže zbaviť sa štikútania.
Semená kôpru
Ďalší spôsob, ktorý vám môžeme ponúknuť, je žuvanie semien kôpru. To tiež upokojí nervy a tým zastaví čkanie.
Pite vodu po malých dúškoch!
Stres proti čkaniu
Príčina problému je často jeho riešením. Toto pravidlo sa osvedčilo v mnohých oblastiach života. Pri štikútaní platí tiež v plnej sile. Spomínate si, keď ste boli dieťa, keď ste boli zámerne uvedení do mierne stresujúcej situácie, aby ste zastavili čkanie? Môže to byť lož, napríklad, že ste urobili niečo zlé alebo že váš obľúbený predmet zmizol? Fungovalo to? V dospelosti môžete myslieť kreatívne a spôsobiť si zdravý stres. Môžete napríklad jesť niečo pikantné alebo si dať kontrastný kúpeľ. To má okamžitý vplyv na mnohých ľudí!
Vlažná voda na ex – takto sa zbavíte štikútania
Vyberte si správnu metódu
Ako už bolo spomenuté, čkanie je zvyčajne spôsobené nejakým druhom fyzického alebo psychického stresu. Môže to byť prechladnutie alebo náhla zmena teploty. Psychický stres sú traumatické situácie a napätie. Mohol by si byť presný Analýza si sama určí, čo presne s vami bolo. Pre druhý prípad sú vhodnejšie metódy s medom a korením, ktoré vedú k celkovému psychickému uvoľneniu. Ak je problém fyzický, choďte na „primitívnejšie“ metódy – chlieb a zmrzlinu.
Na záver, naša rada znie: mali by ste použiť metódu, ktorá je pre vás jednoduchá, akéhosi druhu a spôsobu je pre vás pohodlné. Týmto spôsobom ich tiež budete vykonávať podľa želania s veľkou účinnosťou.
Pozor: Ak máte chronické alebo dlhotrvajúce štikútanie, mali by ste čo najskôr navštíviť lekára!
Želáme si, aby odteraz vaše čkanie spôsoboval iba pozitívny stres alebo náhle dobré správy!
Prechladnutie môže byť príčinou štikútania!
Škytavka – to zvyčajne nie je taký veľký problém!
Ak sa škytavka stane chronickou, musíte navštíviť lekára
